Aulas de Qigong ["cultivo de energia"] e Taiji
Qigong ["cultivo de energia"] é um nome contemporâneo para práticas de movimento meditativo, respiração e visualização que são praticadas na China e noutros locais desde tempos antigos.
Aulas Grupais de Consciência Através do Movimento, Método Feldenkrais
O Método Feldenkrais® é um convite á mudança!
É um processo de aprendizagem através do movimento em que cada ser transforma-se através duma observação consciente dos seus movimentos, descobre uma nova relação consigo, aprende que pode tornar-se a chave do seu próprio bem-estar fisico e não só! :)
Heartfulness: A Meditação com transmissão lógica
Todas as Quartas-feiras, a partir de Setembro, praticamos o Heartfulness no Espaço Amar às 19.15 Horas.
A meditação Heartfulness inclui práticas simples de relaxamento, meditação, limpeza e renovação.
Aulas de Qigong ["cultivo de energia"] e Taiji
Qigong ["cultivo de energia"] é um nome contemporâneo para práticas de movimento meditativo, respiração e visualização que são praticadas na China e noutros locais desde tempos antigos.
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